男朋友只顧打機不理女友，結局可能很悲慘！日本一名怨氣女友就趁男友洗澡時，狠狠地刪除他的手機遊戲。

「慘遭毒手」的是大熱的轉珠遊戲《龍族拼圖》(Puzzle & Dragons)，怨氣女友指男友經同事介紹後一玩上癮，不只大灑金錢升級，甚至要她贈送角色人物的扭蛋，男友最喜愛的角色更是衣著性感的代行者米達倫（Metatron）。

妒忌的女朋友終於看不過眼，她不足10秒便刪除了男友打了500小時的遊戲，結果男友知道後當然是即場分手。有網民看不過眼，認為怨氣女友擅自刪除他人手機資料根本就是錯的，「如果繼續與她在一起，她的行為只會愈來愈令人討厭，他做了正確選擇」。又有網民為遊戲平反：「不要怪代行者。」

男友狂打了500小時 女友10秒刪掉遊戲分手

男朋友只顧打機不理女友，結局可能很悲慘！日本一名怨氣女友就趁男友洗澡時，狠狠地刪除他的手機遊戲。
「慘遭毒手」的是大熱的轉珠遊戲《龍族拼圖》(Puzzle & Dragons)，怨氣女友指男友經同事介紹後一玩上癮，不只大灑金錢升級，甚至要她贈送角色人物的扭蛋，男友最喜愛的角色是衣著性感的代行者米達倫（Metatron）。

女朋友終於忍無可忍，花不足10秒便刪除了男友打了500小時的遊戲，結果男友知道後當然是即場分手。
有網民看不過眼，認為怨氣女友擅自刪除他人手機資料本就不該，「如果繼續與她在一起，她的行為只會越來越令人討厭，他做了正確選擇」。又有網民為遊戲平反：「不要怪代行者。」

若您的朋友或孩子有網路成癮的傾向，假如您一股腦地限制其上網的時間，甚至強迫他不准上網，相信您與他的距離會越來越遠。這個時候除了自己孤獨地努力之外，別忘了尋求專業的協助喲！另外，該如何面對與處理青少年網路成癮的現象，筆者們參照相關的研究與經驗，提出以下八點建議：

一、提高自己對孩子的覺察能力
在孩子探索與悠游於網路世界的時候，身為家長的成人有責任引導他們，因此需要清楚了解網路世界上有什麼，什麼原因讓孩子黏在上面，以及網路世界是如何改變。

二、瞭解網路使用方式
不同網路的使用類型常常反應著個人特殊的問題，因此需要先瞭解孩子的網路使用方式，再對症下藥；瞭解為何孩子會沉迷於此種網路使用方式，再著手處理。曾有學者將網路成癮分為五種類型，包括：1.網路性成癮：沉迷於成人聊天室或色情圖片中；2.網路人際關係成癮：以網路上的人際關係取代現實生活的人際關係；3.網路強迫症：一再強迫性上網購物或賭博；4.網路資訊缺乏恐懼症：不斷上網搜尋資料；5.網路電玩成癮：沉迷於網路上的電動玩具或程式設計。

三、釐清網路成癮原因
當我們把所有的焦點鎖定在孩子完全失控性的上網行為時，我們常常會不自覺地模糊問題的本質，也就是只處理與限制孩子過度上網行為的”果”，而忽略應該處理的是造成孩子過度使用網路的”因”，但往往最需要處理的是”因”。網路上所呈現的只是反應現實生活中隱藏的問題，重要的是應該瞭解是什麼原因讓孩子”逃避”到網路的世界中，因此我們在處理孩子過度上網的問題時，必須涉及到整個生活層面，尤其是與他人的關係，釐清孩子與家庭、朋友關係、課業，甚至是身心狀態的壓力與情緒的變化，據此來擬定處理的方針，如此才能真正消除孩子利用網路世界來逃避現實的情形。

四、訂定有共識的「限制」
不可諱言地，現代青少年自我意識與自主主張相當強烈，有時候甚至會讓大人們領教到對立衝突的緊張情勢，這時強硬的限制與禁止孩子上網，只會換來更激烈的衝突，就如大雨過後的大水，如果只採取一昧地防堵，終將有潰堤的危險性；不過，多數的青少年是朝向理性的成人道路邁進，換言之，他們是可商量的，同時也必須要學習有限制的自由才是真正的民主，因此，與其全面禁止上網，不如協助孩子選擇合適的上網時間量與放置電腦的地點。

五、提供選擇性、取代性活動
如果孩子只會上網，而不會其他的休閒活動，那在他無聊的時候，他一定不會去做些有益身心健康的活動，因此家長們應多鼓勵孩子打打球、看看小說，或者培養其他興趣，那麼上網就不會成為孩子唯一的選擇，並且，若孩子從其他活動中得到成就感、掌控感，也滿足與人接近的親和需求，上網就不會成為最好的選擇。所以，下次當您看到孩子又過度上網時，應牢記不要重複擾叨孩子又上網多久多久，而是多鼓勵他多去打打球，或者做做他喜歡從事的活動。當然，前提是平時就要多多培養孩子其他有益身心健康的活動。

六、操練意志力
在現代的社會中，花花世界的誘惑真的很多，而網路世界的誘惑也很多，無論是虛擬的網路世界，或者是真實的世界，青少年最終還是要靠自己的力量來協助自己走出健康的人生，因此，協助孩子辨別與認識做什麼是對自己有利、做什麼是對自己有害，是非常重要的事，也是培養意志力的第一步。在有了辨識能力後，就是需要忍耐等待延後獎賞的控制力，猶如生米煮成熟飯是需要一段時間的等待；通常，在意志力的培養上，家長扮演相當重要的加油站。

七、強化社會支持網絡與人際關係
孩子之所以在網路世界中流連忘返的主要原因之一，就是網路虛擬的人際關係有強烈的朋友與情感的支持，使得重視朋友關係的青少年，會義無反顧地花大量時間投身於網路世界；而這也顯示出孩子在現實生活支持系統的薄弱，使得他尋求另外一種方式與他人建立關係。所以，唯有孩子也能強烈感受到現實生活中與人建立互動關係的滿足感，才能取代利用虛擬人際關係，進而建立新的良好行為。

八、獎勵孩子上優質網站，監測與抵制惡質網站
網路並非完全不好，在資訊爆炸的時代，學會適度地使用良好的網路與網路技巧是必要的，但網路世界形形色色，有些網站對孩子的成長有幫助，有些則有害，因此可以多加鼓勵孩子上一些優質的網站，家長也可以和學校老師聯手成立監督組織，不定時搜尋各種網站，讓優質的網站廣為人知，降低青少年被誘惑的機會。