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Archive for 2024 年 6 月 16 日

英皇妃凱特患癌後首度公開露面 一家5口出席閱兵儀式 臉型略顯瘦削

英皇妃凱特患癌後首度公開露面，消瘦了。路透社
英皇妃凱特患癌後首度公開露面，消瘦了。路透社

罹患癌症的英國威爾士皇妃凱特，6個月多來首度公開露面，她同丈夫、皇儲威廉皇子及3名子女，乘坐專車，抵達白金漢宮，出席英皇查理斯三世的壽辰閱兵儀式活動。她其後再同子女乘坐馬車，聯同其他皇室成員，參與遊行。並和皇室成員一齊在白金漢宮露台，觀看軍機飛行，及向民眾揮手致意。

今天英國時間早上10時許，凱特以一身白色系穿搭，與家人一同搭車抵達白金漢宮，她臉型較以往略顯瘦削。

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減肥佳音? ︱研究發現步行時只要做簡單「調節」 能更有效燃燒卡路里

步行向來是廣受歡迎運動之一。路透社

步行向來是廣受歡迎運動之一。

各種有益身心的運動當中，步行是最受歡迎之一。例如許多人便以日行萬步作為運動的目標。以往也有不少研究顯示，只要達到某個步數目標，便能收到對身體哪方面有益的效果。然而，一項新研究不再把焦點放在步數目標，該研究結果卻發現，只要在步行時做簡單的節奏變化，能更有效燃燒卡路里。

《每日郵報》報道，這項新研究由美國麻省大學阿默斯特分校的格里米特 (Adam Grimmitt) 博士，領導其團隊進行。他們研究了18名健康的成年人做運動時的狀況。這些研究對象都是24歲，平均體重約155磅。他們首先在跑步機上按常規行走5分鐘。

步行向來是廣受歡迎運動之一。網圖

步行向來是廣受歡迎運動之一。網圖

步行向來是廣受歡迎運動之一。路透社

步行向來是廣受歡迎運動之一。路透社

步行向來是廣受歡迎運動之一。網圖

步行向來是廣受歡迎運動之一。網圖

步行向來是廣受歡迎運動之一。網圖

步行向來是廣受歡迎運動之一。網圖

步行向來是廣受歡迎運動之一。網圖

步行向來是廣受歡迎運動之一。網圖

然後，參​​與者被要求改以比正常步幅短或長5%至10%，並一直受到監察。研究人員還測量了這些成年人步行運動時，二氧化碳水平上升的情況。

研究小組發現，「步幅長度變異性」若增加2.7%，可以使新陳代謝率提高1.7%。因此，研究員認為，不均勻的步幅在步行過程中對人類的新陳代謝（一種卡路里燃燒機制）增加，發揮了「重要作用」。

格里米特博士告訴媒體：「我認為，可以公平地假設，更頻繁、更大的步幅變化，會提高步行時的新陳代謝率。」

研究人員也在研究這些新資訊如何使長者受益，尤其是對於减少體能消耗方面。

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以巴衝突｜以軍加沙南部遭伏擊 8名士兵喪生

以軍加沙南部遭伏擊，8名士兵喪生。美聯社

以軍加沙南部遭伏擊，8名士兵喪生。

以色列軍方表示，8名以色列士兵周六在加沙南部喪生。另外，以軍繼續向拉法推進，並對加沙多個地區發動襲擊，造成至少19名巴勒斯坦人死亡。

路透社報道，哈馬斯武裝派別表示，在拉法西部的特爾蘇丹地區，伏擊了一輛以軍的裝甲運兵車，造成多名以色列士兵傷亡。新華社指，以軍的初步調查，爆炸發生在15日5時左右，當時一支以軍裝甲車隊，正向以軍控制的一處建築前進，其中一輛裝甲車突然發生爆炸，導致車內8名士兵全部當場死亡。目前尚不確定爆炸是由於事先安放了炸彈，還是巴勒斯坦武裝人員接近這輛裝甲車後放置了爆炸裝置。

另外，以色列的坦克車則繼續向特爾蘇丹推進，有炮彈向沿海地區襲擊。有加沙的民眾稱，以色列空襲加沙城郊區的兩棟房屋，造成至少 15 人死亡。當地醫療人員說，另有四人在南部的多次襲擊中喪生。

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