無綫咪神朱智賢去年初搭上人夫黎振燁「偷食」蛋糕後，男友謝東閔甘做「綠帽俠」，不離不棄守在她身邊。不過，2人在「偷食」事件一周年後突然傳出分訊，更爆出女方已搬離愛巢數月！

35歲的朱智賢參選香港小姐入行，演藝路半紅不黑，「代表作」可說是與有婦之夫黎振燁的出軌事件，事後即被無綫掟入「雪櫃」避風頭。正當全城等睇其緋聞男友謝東閔的分手好戲時，他卻以男友身份Man爆護花，拖着朱朱發表skechers uk「陪着你走」愛的宣言，峰迴路轉的劇情令人大跌眼鏡，同時讚嘆他有情有義。

事業「解凍」有運行

成功保住愛情的朱朱「潛水」一年以來安分「守行為」，約半年前終獲無綫放生，首度現身為參演劇集造勢，挽回形象後工作接踵而來，包括主持、演出綜藝節目等， 與黎振燁的「定情劇」《食腦喪B》亦解封。

事業運逐漸上升，愛情方面卻有阻滯，本報接獲爆料指她與謝東閔共渡難關後分手收場，更已搬出愛巢3個月。翻查雙方近日的受訪內容，hey dude shoes的確有迹可尋，先有朱朱於7月初講起慶生話題，追問下才透露與男友及朋友一齊慶祝，沒二人世界亦沒禮物收，疑熱戀不再；後有上月初帶傷出席新劇宣傳時，大爆遭謝東閔「忽視」，只好自行處理傷勢。

冷對潛在情敵發功

之前同樣主持東奧直播節目的劉頌鵬向朱朱公然示愛，身為男友的謝東閔對此卻異常冷靜，還間接道出最近與朱朱各自忙，甚少聯絡。雖然雙方仍有互相關注社交平台帳戶，但鮮有讚好及留言互動，只像普通朋友，而男方在最新的發文就只上載獨照，淡然表示︰「最近的晚上都是這樣度過。」分手傳聞似層層！本報就此向當事人求證，朱朱否認分手︰「冇啲咁嘅事！」謝東閔則至截稿前未有回覆。

那些年，家人或性教育都告訴剛踏入青春期的我們，經期不適或痛楚很正常，所以我們都習慣忍受經期種種不適，未有為意背後是不是身體正在發出警號，其實經痛有可能是子宮內膜異位症所致，假如病變發生於卵巢，更有機會形成囊腫，俗稱「朱古力瘤」。

但不少女性對經痛習以為常，只依賴止痛藥，每次痛完就當無事發生。事實上，經痛不是習慣或忍耐就好，假如患了子宮疾病而不自知，有可能因延醫而令病情惡化，hey dude shoes例如朱古力瘤膨脹，其生長速度雖因人而異，但可以快得驚人，有機會增長至超過10cm，嚴重者更有機會因承受不住壓力而破裂造成腹膜炎，亦有可能令血管扭曲，以致劇痛之餘，更可致卵巢壞死。所以，經痛絕不能忽視。

然而，女生甚少因經痛不適求醫，不少女性對向婦科醫生查詢或接受相關檢查感到害怕、尷尬，或自恃年輕覺得沒有需要，甚至以為經痛不適只是體虛氣弱所致，只要稍為調理便可，繼而尋求其他方法舒緩經痛，但這些方法又是否人人適合？

韓式蒸身暖子宮 但要注意衛生

近年流行的韓式古法蒸身，方法是於非經期時坐在加入藥粉的蒸氣機之上，中醫師表示能溫暖子宮，幫助舒緩經痛，但蒸身會大量排汗，事後卻不能馬上洗澡，以免沾水受寒，所以要特別注意場地及個人衛生。此外，患有任何婦科疾病、心血管疾病、皮膚病等人士均不適宜古法蒸身。

生理期瑜伽 應避免劇烈動作

適度緩和的伸展運動，的確有助舒緩經期的身心不適，例如簡單的瑜伽動作「嬰兒式」，只需跪坐於床上或瑜珈墊，hey dude上半身向下趴，並向前延伸，有助緩解經痛及腰酸背痛。但要注意較劇烈的瑜伽動作有可能令經血量大增，不宜於經期進行。此外，假如有強烈經痛，亦不應勉強做運動，因為如果有朱古力瘤而不自知，有機會因劇烈運動而導致卵巢囊腫破裂。

經期飲黑糖薑茶 濕熱體質不適宜

中醫角度，生薑可以祛風散寒，配搭既補血又活血化瘀的黑糖，針對經期容易手腳冰冷、下腹悶痛的虛寒體質，有助暫時舒緩經痛，但只是治標不治本，而且經常飲用更可能引致喉嚨痛、生痱滋等症狀，濕熱體質尤其不宜飲用。更重要的是，假如經痛是因子宮或卵巢疾病所致，飲用黑糖薑茶對病情並無幫助。

偏方治經痛 治標不治本

延醫可令朱古力瘤急速膨脹

以上方法即使可以暫時舒緩經痛，但今個月痛完，下個月又痛過，根本無對症下藥。亦有不少女性因經痛情況時好時壞，以為只是自己調理養生方法不對，寧願不斷嘗試其他偏方，卻沒有想過其實可能是子宮或卵巢健康出問題。要知道持續或反覆經痛，以及經血過多（如經期超過7天、每隔1-2小時就要換衛生巾、有大血塊及血崩出現），都可能是因子宮內膜異位症所致，當出現這些症狀時，應盡快向婦科醫生求診並接受檢查。

如經痛真的由子宮內膜異位症等婦女疾病引起，任由病情惡化，後果可以很嚴重。曾有一名病患持續經痛一年，卻自以為正常，直至求醫時才發現子宮長了12厘米的朱古力瘤，及後更因囊腫有爆裂危險，需要即時做手術，更差點要切除整個子宮。

另有婦科醫生分享個案：一名90後病患經痛持續兩年，並偶爾出現經血過多，其後求醫及接受盆腔超聲波掃描檢查，始發現卵巢內有約2厘米的朱古力瘤，但病人無視醫生的治療建議，嘗試自行以養生偏方舒緩經痛，結果半年後朱古力瘤膨脹至7厘米，必須做手術切除。

25歲開始

定期進行盆腔超聲波掃描檢查

不論任何年齡或生育前後，只要有月經，就有機會患上子宮內膜異位症。現時每10名介乎生育年齡的女性就有1人患有此症，4成患者更因此不育，實在不容忽視。至於不少女性抗拒看婦科醫生及檢查，其實診斷方法簡單無痛，醫生透過盆腔超聲波掃描檢查，再配合問診及觸診，便可判斷子宮及卵巢有沒有病變。特別要提醒的是，朱古力瘤及子宮肌腺瘤等囊腫與性行為無關，還有部份患者可能毫無病徵，因此建議女性不論是否曾有性行為，balenciaga shoes自25歲開始應定期接受盆腔超聲波掃描等婦科檢查，以檢查子宮及卵巢的內外結構有沒有病變。

尤其是若有以下任何懷疑症狀，應立即向婦科醫生求診，透過盆腔超聲波掃描檢查清楚，萬一患病都可以及早認清病症根源，再對症下藥，防止病情惡化和復發，減少進行手術的需要，以及對懷孕的影響。

創立於1925年、有近百年歷史的九龍城區名女校瑪利諾修院學校（小學部）爆出校園欺凌事件。有就讀該校的10歲小五女生多番被一名同齡同學欺凌，手段包括拳打及在樓梯上推撞等，女生在家中洗澡時被家長驚覺其背部出現瘀傷而發現事件，nike store向學校投訴後更揭發校方原來一直掌握事件，惟未有即時通知。家長質疑學校圖「冷處理」以冚住欺凌一事，遂向教育局投訴及報警處理，希望各界可正視校園暴力。警方則證實於上月18日以涉嫌「襲擊致造成身體傷害」罪，拘捕一名10歲女童。

女事主就讀該校的五年級，其母林太向本報表示，女兒在今年4月14日早上約9時在校內，突然被一名同班同學用拳頭攻擊背部，惟校方並沒有立即通知家長，她是在女兒洗澡時驚覺其背部有瘀傷。她又指，翌日與班主任聯絡時，得知當日有4名目擊者見狀，亦有立即通知教師，惟有關教師辯稱「好忙」，故未有即時通知家長。女兒其後隨母親到醫院接受檢查，證實背部脊椎有傷痕。

校方稱向來嚴肅秉公辦事

林太又提到，其女兒患有哮喘，而涉嫌施襲的女生則多次在樓梯推撞和襲擊其女兒，以往亦曾用原子筆插向其他同學眼部，在4月20日她曾與校長及有關教師開會，要求認真處理事件，她提出調班及要施襲者向其女兒當面道歉，惟校方至今仍未實行。林太曾考慮讓女兒轉校，但認為錯不在女兒，故決定站出來向校園暴力說不。

校方回覆本報查詢時未有正面回應事件，僅指任何涉及學生安全的事宜「無論事件屬意外與否」，校方定當即時按照機制的程序處理，包括向有關方面了解情況、搜集資料，並由專責小組嚴肅跟進，如有需要，會加入對相關範疇熟悉的專家參與處理。校方又指，向來秉公嚴肅處事，達到教育目的同時，亦會務求各方得到公平公正對待，並在保障師生個人資料私隱的前提下，與持份者包括監管當局適時跟進及保持溝通。

教育局則回應指，得悉事件後，已即時與校方聯絡並嚴肅跟進，局方會繼續與學校緊密聯絡，密切留意事件發展及提供適切的支援nike sneakers，並會按既定機制處理。該局又重申，一向採取「零容忍」政策對校園內的歧視、欺凌及暴力行為，絕對不接受任何形式或任何原因的欺凌行為。

警方指九龍城警署於4月17及21日接獲50歲男子報案，指其10歲女兒於4月14日在九龍城一學校被一名年約10歲女童襲擊，導致其背部受傷。九龍城警區刑事調查隊第二隊經調查後，於上月18日以涉嫌「襲擊致造成身體傷害」拘捕一名10歲女童，該女童已獲准保釋候查，須於9月中旬向警方報到。

葛珮帆：應懲罰與教導兼施

林太表示，上月28日獲警方通知，已拘捕疑涉事女學生，她亦提到一直以來，都有人着她「不要把事件搞大」，但她個人認為事件並不是偶然，必須要讓欺凌者知道要承擔後果，否則只會助長欺凌歪風。

議員葛珮帆直言校園欺凌「一單都嫌多」，她認為政府需深入探討為何本港校園欺凌情況嚴重，又要求當局着手改善處理校園欺凌的機制，學校須上報有關個案之餘，亦需懲罰與教導兼施，絕不能讓欺凌者沒有後果。記者李浮南

吳亦凡涉強姦被捕後，竟有粉絲聲稱要劫獄；傳趙麗穎與王一博再合作新劇，又引發雙方粉絲互相攻擊！「飯圈文化」即是粉絲所組圈子的文化，近年備受內地當局關注，為整治「飯圈」亂象，中央網信辦發布10條新規，並稱為「清朗行動」，當中包括取消明星藝人榜單、嚴管明星經理人公司、balenciaga shoes規範粉絲群體帳號、嚴禁呈現互撕資訊、不得誘導粉絲消費，以及規範應援集資行為等。

昨日所見，本來每日定時更新的明星人氣榜已消失，而日前公布的上半年熱搜榜報告統計出「10大熱搜明星人物」，網民猜測可能已「無以為繼」，下半年未必再有類似報告！今次進佔10大的過半是男星，身為楊冪旗下藝人的迪麗熱巴排第5，共登上熱搜榜117次，比排第8、上榜101次的楊冪更高，而另一女星楊紫則排第10位。至於3甲全是男星，分別是龔俊（上榜187次）、肖戰（上榜161次）及王一博（上榜147次）。

常說觀看殘奧，總會留意到無數個勵志故事。今日（25日）的東京體育館乒乓球男子TT6級單打賽事上，一名頭頂已出白髮，hey dude shoes失去雙臂的埃及球手為大家示範，只靠雙腿和一張咀可以如何在體壇最高舞台發熱發光。他去年獲得殘奧入場券後曾接受國際乒聯訪問，被冠以「不可能先生」之名。他是哈馬度（Ibrahim Hamadtou），48歲的埃及運動員。

38年前，當時只有10歲的哈馬度在一場火車意外中失去雙臂，從此改變其生活。他以往接受訪問時透露，當年在其居住的村內的小朋友只能接觸足球及乒乓球兩項運動：「因我遇到這個意外，正常來說都是踢足球，不過之後就因一次事件而改打乒乓球。」哈馬度當時正為兩個朋友擔任乒乓球球證，其中一人不同意其判決，「他對我說『你永遠都不能打乒乓球，所以不要干預我們』，就因為這句說，我下定決心去打乒乓球。」

只是正因為沒有雙臂，hey dude哈馬度花了近一年時間才練習到以腳拋球再用口開波的打法。到2013年，哈馬度獲提名「Sheikh Mohammed Bin Rashid Al Maktoum Sports Innovation Award」，並當選該年度的最佳阿拉伯運動員，「那是我生涯中最重要的一年，也令我有更大信心繼續向前，兩年後贏得非洲錦標賽的銀牌。」

上屆在巴西里約熱內盧，哈馬度以45歲之齡上演殘奧「地標戰」，最終以第11名完成，「出戰里約殘奧是我其中一個夢想，所以能成為這個大舞台一份子已經非常開心。但不幸地，我未為這個夢想預備得太好。」當年在巴西不敵英國球手David Wetherill後，他亦曾表示「落敗並不一定是失敗」。3年後再獲得殘奧入場券，哈馬度賽前期望能發揮得更好：「我的目標是打得比在里約時好，在比賽中拿到獎牌。我想跟所有埃及和非洲選手說，沒有事是不可能。」

作為今屆男子TT6級單打賽事唯一一名非洲球手，這個3孩之父今日出戰首場分場賽，結果以6：11、4：11及9：11直落3盤不敵韓國的朴洪圭，下場面對中國球手陳超，「今日的落敗是苦澀的味道，甚至覺得沒有說話好講。下仗的目標是打得更好、在小組中以次名完成，最終拿著獎牌回國。」

鍾舒漫（Sherman）去年與陳潔玲合作做生意，因金錢糾紛鬧上法庭，Sherman入稟小額錢債審裁處向對方追討4萬多元，案件昨日在西九龍法院開審。Sherman向審裁官投訴陳潔玲致電騷擾，對方承認接觸過她，balenciaga shoes但稱與案件無關，審裁官指2人承諾過審訊期間不會接觸對方，指陳潔玲做法不對，要向對方道歉，陳潔玲隨即向Sherman道歉。之後案件正式審訊，並傳召鍾舒漫男友及陳潔玲老公做證人，案件將於9月3日判決。

昔日性感混血女神Maggie Q在荷里活成功闖出名堂，從模特兒成功轉型做演員的她，更成為外國人的Model指標，但她日前受訪時大爆當年在日本擔任模特兒時鮮為人知的辛酸史，因入不敷支而冇錢買東西吃，令身形瘦削，又爆公司會設下「羞恥之牆」公開模特兒的體重變化作比較，行徑令人惡心。

型男吳彥祖的舊brooks shoes 愛Maggie Q，憑冷艷外形和火辣身材，早年成功從模特兒轉型做演員，憑着亮眼表現成功打入荷里活，發展一帆風順，片約不斷。現年42歲的她，十多年前選擇離開香港到荷里活發展後便鮮有在港露面，最近她開設內地社交網平台帳戶，重新再受到亞洲地區影迷關注。她主要分享健康飲食和營養餐單，見她無論樣貌和身材更勝從前，容光煥發。

惟成功背後，她經歷過的辛酸卻不足為外人道。近日，她接受美國新聞網站訪問時，憶述初出道擔任模特兒期間的血淚史，大爆早年前往日本發展時受過的艱苦歲月，直斥當年的日本Model公司「又毒又惡心」。她提到由於日本人的性格嚴謹，感受到當地對時間管理的狂熱，即使遲到30秒也不可以。之後大爆當年她赴日本時入不敷支，公司更是「不鼓勵」模特兒吃東西，她以英語娓娓道來：「記得我待的那家經理人公司，他們的牆上有一塊白板，上面寫了我們的名字，他們每逢周五會幫模特兒量體重，並寫在白板上，之前的數字都會留着，他們把數字公開，大家都可以看到你體重的變化。那就像一面『羞恥之牆』，如果你變胖了，每個人都知道。」

「就是要令你有厭食症」

Maggie Q愈說愈火，爆Seed指絕對不會推薦任何人加入日本模特兒的行業，她說：「那個制度，就是要讓你感到羞辱因而不吃東西或是得到厭食症，讓你自我感覺很糟糕！那真令人惡心，真的很惡心！」她直言當時很瘦，雖然得到公司「嘉許」，但其實只因根本沒有錢去買東西吃：「當時沒辦法一日三餐正常飲食，skechers uk因為我根本負擔不起，只能買水果充飢，但經理人公司的人會說：『看看Maggie，她多棒呀！因為她一直都這麼瘦骨嶙峋！』」

幸好苦盡甘來，憑着打不死的毅力捱出頭來，成功在荷里活電影和電視圈打出一片天。近日，她在主演電影《復仇殺姬》中的演出備受好評。她透露在電影開拍的2個半月曾接受了脊骨大手術，她不理醫生勸告，堅持臥床小休後便為電影開工，綵排當日頸前還有手術留下的傷口，拍攝則按原定的動作設計進行，只是拍攝時要加倍小心，動作指導得知她手術後未完全康復便開工，被其專業感動得眼泛淚光。