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張藝興逐夢路上不能「飄」

張藝興大秀身材。(工作室圖)

(香港文匯報記者 李薇、胡永愛 深圳報道)「數十年苦行僧,心中有指明燈,不曾見同行人,世人都吃不下我吃的苦。」8月5日晚,在張藝興2023「大航海2.5·無遠弗屆」巡迴演唱會首站深圳,張藝興以一首《苦行僧》炸裂開場,在唱跳近1小時後,滿頭大汗的他忍不住坐在了舞台上喘息。在此前一晚,為了這場久違了3年多的演唱會,張藝興排練到了凌晨3點,次日上午10點、下午1點又密集進行了兩場聯排。張藝興強調自己不是「流量」,因為流量沒有意義,又指仍在不斷挖掘潛能,不斷告誡自己逐夢路上不能「飄」,期待有機會赴港開騷。

張藝興將國風元素融入舞台表演。(工作室圖)

8月6日上午,張藝興在北京亮相,出席寧浩監製的電影《孤注一擲》首映禮,隨後幾天是配合電影進行的密集宣發,以及為8月12日到來的北京站演唱會做準備。如果時間再往前推,7月28日,張藝興才剛從成龍的電影《傳說》裏殺青。8月2日,他出席了《孤注一擲》上海路演。行程幾乎無縫銜接,就如《苦行僧》歌詞一般,很苦,堪稱是「極限」。但在接受香港文匯報採訪時,張藝興卻說:「極致的苦也會伴隨極致的甜。反反覆覆,人生不就是這樣。」

張藝興強調自己不是「流量」。 (工作室圖)

追求完美望進修演技

從電視劇《掃黑風暴》到電影《孤注一擲》,張藝興近年來參演的作品多為現實主義題材,他希望透過此類作品,反應社會現實,同時向觀眾傳遞一些安全意識。在電影《孤注一擲》中,他所飾演的程序員潘生就是一名被高薪工作誘惑到境外詐騙工廠的可憐人,因為拒絕參與犯罪,他被詐騙分子爆頭、禁錮雙手、擰耳朵……短短20秒的挨打畫面,不少觀眾直呼太殘忍。不僅頭皮發麻,心臟也跟着縮緊,可以感同身受影片中潘生的絕望。

張藝興介紹,接到電影邀約的同時,自己也拿到了一個犯罪紀錄片,能夠從中看到受害人慘烈、痛苦的受虐過程。在沒有人的時候,他會對着鏡子一遍遍擬演痛苦的狀態,尋找最佳表現。對於張藝興在片中的演技,有觀眾用「震驚」「逼真」形容,但他本人卻直言沒有一場戲是讓自己非常滿意的。「天秤座是一個完美主義者,我覺得自己可以做到更好,只能說在當下那個階段我已經盡力了。」

此前,憑借電影《一齣好戲》,張藝興一舉拿下華鼎獎最佳男配角,但對於那次出演,他只打了68分。此番在《孤注一擲》中,他又打給自己的演技打了69分,多了一分是稍微長進了一些。「作為一個半路出家的演員,我有太多不足,只能跟着大家繼續進修及改善。」

張藝興指追夢仍在路上。(工作室圖)

盼大眾看到標籤背後的鮮活

在《孤注一擲》路演中,張藝興再次強調,自己不是「流量」,因為流量沒有意義。「但如果通過這部影片能幫助大家防止上當受騙,就讓流量繼續流吧!」

出道11年,張藝興身上有褒有貶,有人關注到了他的努力和實力,也有人看到了流量和標籤。對於紛紛擾擾的聲音,他秉承着「道不同不相為謀」的原則,「我不會刻意去看別人說了我什麼,我也知道我不可能做到每個人都喜歡。」

張藝興坦言,可能在某些時間段裏,大家會想去掙脫一些東西,比如標籤。但對他而言,只要是市場給的,都願意吸納。「當然我更希望大家看到標籤後面,這個活生生的人,標籤只是一個切面。」

張藝興自彈自唱。 (工作室圖)

內地娛樂圈「第一經紀人」楊天真曾說,張藝興是她從業十幾年來見過最忙碌的藝人。而就像張藝興曾經的微博名「努力努力再努力」,他始終認為,無論是在歌唱事業上還是演繹生涯中,自己依舊有太多的不足需要去填充。道阻且長,行則將至;行而不輟,未來可期。這是現階段的張藝興最喜歡的一句話,在他心裏,自己有一個尚不可對外人道的夢想,需要如「苦行僧」一般一步步去兌現。「不管最後成績如何,我只告訴自己不要飄。」

冀電影提高大眾反詐意識

張藝興《孤注一擲》路演大派心心。

電影《孤注一擲》是一部揭示詐騙內幕的電影,取材於真實發生的故事,希望透過境外詐騙工廠的真實曝光,提醒觀眾在求職、投資過程中要保持警惕,不要輕易相信不明來源的承諾和高額回報。

在初接觸劇本的時候,張藝興透露內心是有不確定的,「劇本非常扎實,但我有點怕,擔心這樣的題材真的能拍嗎?」直到接觸了導演申奧,從導演提供的資料中了解到有如此龐大的詐騙產業。「詐騙離我們很近,它無孔不入。每一個人,不分年齡,不分性別,不分職業,都有可能被騙。」張藝興說,導演的資料給了他參演的信心,讓他覺得這是一部非常有意義的電影作品。

整個拍攝過程,張藝興亦是十分壓抑和恐懼,有好幾次都覺得自己真的被騙到了詐騙工廠裏。在這個暗無天日,絲毫不講人性的地方,各種環節、各種手段都非常專業化、產業化,不明真相的吃瓜群眾會以為這是一個正經的集團公司,殊不知有多少人在此家破人亡、散盡家財。

影片中有不少慘不忍睹的畫面,很多觀眾反饋「有被嚇到」。張藝興指,這其實也是導演的用心良苦,希望大家看完以後引以為戒,遠離詐騙。「像我是從不接陌生人的電話,也不會給陌生人發信息,如果需要轉賬也是再三和對方確認好信息。」他呼籲,每個人都應該做到「不聽、不看、不點擊」,同時下載一個國家反詐App,有效提高反詐意識。

演戲經歷為創作帶來無限靈感

近期,張藝興的行程更滿了。上個月與成龍一起主演的電影《傳說》剛剛殺青,目前正在進行自己的全國巡迴演唱會,同步還要參與電影《孤注一擲》的宣傳活動,一面是歌手張藝興,一面是演員張藝興,似乎每一天都稱得上是張藝興的「極限挑戰」。有人質疑歌手不該輕易涉足影視,應多專注於自己所在的領域,張藝興卻表示「從來沒忘記自己是一個歌手,但同時也享受成為一名演員」。

張藝興用葫蘆絲演繹樂曲。 (工作室圖)

「歌手更多的是表達自我,演員更多的則不能表達自我,這是兩個完全不同的行業。」張藝興認為,自己要做的就是尊重每一個行業,並專注於當下的這個行業,「做音樂的時候就認真做音樂,拍電影的時候便認真完成這個角色和作品」。

張藝興表示,藝術是相通的,演員與歌手這兩個職業並不衝突,甚至相輔相成。電影創造了無數的角色,飾演角色需要去了解和體驗不一樣的生活,因此,參演電影會讓人「進入」不同的人生,「音樂創作也是來源於生活,想要寫出大眾喜歡的音樂,創作者就必須能感受到大眾的生活。這時候,演戲的經歷就會給到這方面強有力的支撐,也會給我帶來無限的靈感。」

張藝興手持熒光棒伏低與歌迷互動。(工作室圖)

目前,張藝興已經宣布成立了自己的娛樂公司。歌手與演員張藝興之外,又多了一個頭銜:老闆張藝興。去年是他出道第10個年頭,這些年未曾休假過的他,更加忙碌了。「例如單純地去海邊度假一周,這種休息我沒有嘗試過。我能夠想像到的休假,可能是因為要拍戲體驗摘椰子這個工種而去了海南,在此工作的間隙修整一兩天。」在張藝興看來,每個人生階段都有不同的目標。現在的他,仍在不斷挖掘自己的潛能,探索未知的一面,努力做好每一個不一樣角色的張藝興。

每月不能承受的痛!古法蒸身、黑糖薑茶舒緩M痛人人都適合?

每月不能承受的痛!古法蒸身、黑糖薑茶舒緩M痛人人都適合?
每月不能承受的痛!古法蒸身、黑糖薑茶舒緩M痛人人都適合?

那些年,家人或性教育都告訴剛踏入青春期的我們,經期不適或痛楚很正常,所以我們都習慣忍受經期種種不適,未有為意背後是不是身體正在發出警號,其實經痛有可能是子宮內膜異位症所致,假如病變發生於卵巢,更有機會形成囊腫,俗稱「朱古力瘤」。

但不少女性對經痛習以為常,只依賴止痛藥,每次痛完就當無事發生。事實上,經痛不是習慣或忍耐就好,假如患了子宮疾病而不自知,有可能因延醫而令病情惡化,hey dude shoes例如朱古力瘤膨脹,其生長速度雖因人而異,但可以快得驚人,有機會增長至超過10cm,嚴重者更有機會因承受不住壓力而破裂造成腹膜炎,亦有可能令血管扭曲,以致劇痛之餘,更可致卵巢壞死。所以,經痛絕不能忽視。

然而,女生甚少因經痛不適求醫,不少女性對向婦科醫生查詢或接受相關檢查感到害怕、尷尬,或自恃年輕覺得沒有需要,甚至以為經痛不適只是體虛氣弱所致,只要稍為調理便可,繼而尋求其他方法舒緩經痛,但這些方法又是否人人適合?

韓式蒸身暖子宮 但要注意衛生

近年流行的韓式古法蒸身,方法是於非經期時坐在加入藥粉的蒸氣機之上,中醫師表示能溫暖子宮,幫助舒緩經痛,但蒸身會大量排汗,事後卻不能馬上洗澡,以免沾水受寒,所以要特別注意場地及個人衛生。此外,患有任何婦科疾病、心血管疾病、皮膚病等人士均不適宜古法蒸身。

生理期瑜伽 應避免劇烈動作

適度緩和的伸展運動,的確有助舒緩經期的身心不適,例如簡單的瑜伽動作「嬰兒式」,只需跪坐於床上或瑜珈墊,hey dude上半身向下趴,並向前延伸,有助緩解經痛及腰酸背痛。但要注意較劇烈的瑜伽動作有可能令經血量大增,不宜於經期進行。此外,假如有強烈經痛,亦不應勉強做運動,因為如果有朱古力瘤而不自知,有機會因劇烈運動而導致卵巢囊腫破裂。

經期飲黑糖薑茶 濕熱體質不適宜

中醫角度,生薑可以祛風散寒,配搭既補血又活血化瘀的黑糖,針對經期容易手腳冰冷、下腹悶痛的虛寒體質,有助暫時舒緩經痛,但只是治標不治本,而且經常飲用更可能引致喉嚨痛、生痱滋等症狀,濕熱體質尤其不宜飲用。更重要的是,假如經痛是因子宮或卵巢疾病所致,飲用黑糖薑茶對病情並無幫助。

偏方治經痛 治標不治本

延醫可令朱古力瘤急速膨脹

以上方法即使可以暫時舒緩經痛,但今個月痛完,下個月又痛過,根本無對症下藥。亦有不少女性因經痛情況時好時壞,以為只是自己調理養生方法不對,寧願不斷嘗試其他偏方,卻沒有想過其實可能是子宮或卵巢健康出問題。要知道持續或反覆經痛,以及經血過多(如經期超過7天、每隔1-2小時就要換衛生巾、有大血塊及血崩出現),都可能是因子宮內膜異位症所致,當出現這些症狀時,應盡快向婦科醫生求診並接受檢查。

如經痛真的由子宮內膜異位症等婦女疾病引起,任由病情惡化,後果可以很嚴重。曾有一名病患持續經痛一年,卻自以為正常,直至求醫時才發現子宮長了12厘米的朱古力瘤,及後更因囊腫有爆裂危險,需要即時做手術,更差點要切除整個子宮。

另有婦科醫生分享個案:一名90後病患經痛持續兩年,並偶爾出現經血過多,其後求醫及接受盆腔超聲波掃描檢查,始發現卵巢內有約2厘米的朱古力瘤,但病人無視醫生的治療建議,嘗試自行以養生偏方舒緩經痛,結果半年後朱古力瘤膨脹至7厘米,必須做手術切除。

25歲開始

定期進行盆腔超聲波掃描檢查

不論任何年齡或生育前後,只要有月經,就有機會患上子宮內膜異位症。現時每10名介乎生育年齡的女性就有1人患有此症,4成患者更因此不育,實在不容忽視。至於不少女性抗拒看婦科醫生及檢查,其實診斷方法簡單無痛,醫生透過盆腔超聲波掃描檢查,再配合問診及觸診,便可判斷子宮及卵巢有沒有病變。特別要提醒的是,朱古力瘤及子宮肌腺瘤等囊腫與性行為無關,還有部份患者可能毫無病徵,因此建議女性不論是否曾有性行為,balenciaga shoes自25歲開始應定期接受盆腔超聲波掃描等婦科檢查,以檢查子宮及卵巢的內外結構有沒有病變。

尤其是若有以下任何懷疑症狀,應立即向婦科醫生求診,透過盆腔超聲波掃描檢查清楚,萬一患病都可以及早認清病症根源,再對症下藥,防止病情惡化和復發,減少進行手術的需要,以及對懷孕的影響。

【東京殘奧】誰說失去雙臂不能打乒乓? 請看埃及「不可能先生」哈馬度

常說觀看殘奧,總會留意到無數個勵志故事。今日(25日)的東京體育館乒乓球男子TT6級單打賽事上,一名頭頂已出白髮,hey dude shoes失去雙臂的埃及球手為大家示範,只靠雙腿和一張咀可以如何在體壇最高舞台發熱發光。他去年獲得殘奧入場券後曾接受國際乒聯訪問,被冠以「不可能先生」之名。他是哈馬度(Ibrahim Hamadtou),48歲的埃及運動員。

38年前,當時只有10歲的哈馬度在一場火車意外中失去雙臂,從此改變其生活。他以往接受訪問時透露,當年在其居住的村內的小朋友只能接觸足球及乒乓球兩項運動:「因我遇到這個意外,正常來說都是踢足球,不過之後就因一次事件而改打乒乓球。」哈馬度當時正為兩個朋友擔任乒乓球球證,其中一人不同意其判決,「他對我說『你永遠都不能打乒乓球,所以不要干預我們』,就因為這句說,我下定決心去打乒乓球。」

只是正因為沒有雙臂,hey dude哈馬度花了近一年時間才練習到以腳拋球再用口開波的打法。到2013年,哈馬度獲提名「Sheikh Mohammed Bin Rashid Al Maktoum Sports Innovation Award」,並當選該年度的最佳阿拉伯運動員,「那是我生涯中最重要的一年,也令我有更大信心繼續向前,兩年後贏得非洲錦標賽的銀牌。」

上屆在巴西里約熱內盧,哈馬度以45歲之齡上演殘奧「地標戰」,最終以第11名完成,「出戰里約殘奧是我其中一個夢想,所以能成為這個大舞台一份子已經非常開心。但不幸地,我未為這個夢想預備得太好。」當年在巴西不敵英國球手David Wetherill後,他亦曾表示「落敗並不一定是失敗」。3年後再獲得殘奧入場券,哈馬度賽前期望能發揮得更好:「我的目標是打得比在里約時好,在比賽中拿到獎牌。我想跟所有埃及和非洲選手說,沒有事是不可能。」

作為今屆男子TT6級單打賽事唯一一名非洲球手,這個3孩之父今日出戰首場分場賽,結果以6:11、4:11及9:11直落3盤不敵韓國的朴洪圭,下場面對中國球手陳超,「今日的落敗是苦澀的味道,甚至覺得沒有說話好講。下仗的目標是打得更好、在小組中以次名完成,最終拿著獎牌回國。」