ViuTV選秀節目《全民造星》成功打造出人氣男團MIRROR同ERROR，節目話咁快就嚟到第四季，今屆最大特色就係全女班，節目將於11月1日開播。今次《全民造星IV》主題曲《前傳》MV以《2021夏の三部曲》為主題，hey dude分別有「造星の駅」、「女團の駅」和「始発の駅」，而首部曲「造星の駅」MV已經喺日前公開，雖然網民反應不俗，不過就惹嚟「大細超」之嫌。

「2021夏の首部曲：造星の駅」MV於香港獅子山公園棒球場取景，約三分之一參賽者登場，而女參賽者們均穿上日系風格嘅校服，整體感覺充滿日本校園風，唔少網民都大讚拍得好好、感覺非常熱血、估唔到香港都可以拍到呢個風格及好期待下一部曲。

相信大家都知道有幾位《造星3》嘅參賽者翻炒參加《造星4》，而方方（方芷欣）就係其中一個，佢喺首部曲MV有唔少大頭鏡頭，出鏡機會被其他參賽者多，而且仲要企「C位」領舞。雖然佢舞功了得，不過唔少網民就認為有「大細超」之嫌，MV導演Himtos係方方男友Tank嘅好兄弟dr martens boots，所以認為佢有偏幫「阿嫂」之嫌，更紛紛留言話：「又有方方 佢都唔唱得 跳舞啦」、「唔想再見到方方。。。仲要咁多大頭。。。」、「​​我淨係覺得好大細超，影黎影去都係果個，睇過既明就明」及「Center位點選出來？未比賽就揀哂C位 會不會對唔出名的素人唔公平？」等等。

下兩部嘅MV將會分別於今個月17日及24日發布，唔知到時MV嘅風格會唔會令網民驚喜呢？

（影音）陳冠希撞臉小鐘 新歌MV被批窮酸 – 自由娛樂

識減肥，一定跟女星減。由於她們經常要於短時間內減磅，採用的減肥餐單多數都非常見效。而綜合她們的減肥餐單後，不難發現原來大部分女星都喜歡用番薯減肥法，以番薯作為主食，再配合其他低熱量食物，成功極速瘦身。今次公開6位韓國、台灣及香港女星的番薯減肥餐單，助你在夏天來臨前回復苗條身形！

text-Emily（ig：emkiuuuuuuuu）photo-網上圖片

番薯減肥Q&A

Q：為甚麼吃番薯可以減肥？
A：番薯屬澱粉質食物，但其熱量比白飯少一半，因此以它來代替白飯作主食，絕對是減肥妙法。番薯含有的蛋白質亦相當高，因此容易有飽肚感。另外，番薯更含有大量纖維，能幫助腸道蠕動，為身體排毒。

Q：吃番薯後，如何能減少放屁？
A：其實不是並人人吃番薯後也會放屁，放屁的情況，大多只會發生在平日少吃纖維食物的人身上。平日多吃纖維食物，兼且於吃番薯後多喝水，就能減少放屁。

即跟6位女星吃番薯減肥

1. IU
IU向來予人瓜子面、身��瘦削的感覺，但其實她初出道時頗為圓潤。為了完美線條，她不但每天勤做運動，還要採用了地獄番薯減肥餐單，成功於短短5天內，極速減10磅。

餐單：早上吃1個蘋果。午餐吃2個蕃薯。晚上只喝1杯低脂牛奶，之後完全不進食。

2. 朴寶藍
憑歌唱選秀節目出身的韓國女歌手朴寶藍，在參賽時明明是個肥妹仔，後來靠吃番薯減肥，勁減70磅，肥妹激變索女，絕對是減肥神話。

餐單：每日吃5餐，每餐只吃1個紙杯的分量。早餐吃1個番薯、1個番茄、雞胸肉和少量菜。午餐只吃雞胸肉沙律。下午茶可吃1隻香蕉、3個蛋白和1隻蛋黃。晚餐就吃1個番薯、半杯雞胸肉和蔬菜。宵夜再吃1隻香蕉、2個蛋白、1個蛋黃及3粒核桃。

3.秀智@Miss A

前任「國民初戀」秀智並不是天生就一副女神身形，她初出道時曾經一度水腫脹爆，後來靠早、晚餐都吃番薯減肥，才慢慢瘦下來。

餐單：早上吃1個番薯和雞胸肉，下午吃玄米飯及沙律，晚上再吃2個番薯。

4. 昭宥@Sistar
昭宥經常於《Instagram》大晒健美身形，其實她為了keep fit付出不少，除了每天勤力健身，還要嚴格控制體重，當中最重要的，就是早上一定要吃番薯。

餐單：早餐吃1個番薯。午餐吃隻雞蛋及１塊麵包。晚餐只吃3件紫菜壽司卷。

5. 劉嘉玲

年過半百的劉嘉玲，身材依然fit爆。原來佢一直靠吃番薯來排毒減肥，更曾經靠以下的餐單，於半年內減掉30磅。

餐單：早上吃少許白飯和2個番薯，再加2種蔬菜，全日不能吃肉。每個月只要連續吃食4天，堅持半年就看得見效果。另外，劉嘉玲亦有每天早上5時半準時排便的習慣，依照消化系統正常運作的時間去排毒。

6. 徐熙娣
辣媽小S曾於2014年因為壓力而暴肥，後來就是靠於早餐吃番薯，在數月內成功減15磅。

餐單：早上吃1個番薯，加1杯咖啡。下午則以雞湯配輕食，全天候戒甜食和飲品，同時減少吃番薯以外的澱粉質食物。

內容延讀：

自嘲人渣嘅周永恒（Roy）早前背妻偷食，老婆趙頌茹（阿Yu）更爆二人分居後，周永恒唔肯簽紙離婚，仲喺facebook留言講自己嘅宗教信仰，婚姻係一生一世嘅事，希望呢件事有冷靜階段。

點知講完唔夠一個禮拜，讀者陳先生透過《蘋果》爆相爆片報料，踢爆周永恒又有新歡，呢個女仔叫黃詠珊(Cherie)(另外在fb顯示為黃芊詠)，更指佢喺網上疑涉錢債糾紛。讀者陳先生提供嘅相片所見，周永恒同Cherie攬埋一嚿黐頭芒合照，真係好煙韌、好親密，陳先生接受訪問話：「Cherie之前學打碟，之後去咗第二間公司，搞咗隊o.m.G組合，成日話今年會出道，仲喺尖沙嘴嘅酒吧出騷跳舞，聽講o依家周永恒做咗佢經理人，佢仲同周永恒一齊住，Cherie喺fb貼咗見唔到周永恒樣嘅相，話呢個男人永遠喺佢背後。」陳先生仲話：「佢好鍾意出名，又特登黐埋劉馬車，喺fb tag名話喺劉馬車屋企打邊爐，又同錢國偉影相。」陳先生又爆Cherie疑變面，話佢以前塊面好肥。本報致電Cherie求證，但電話冇人接聽，最近同周永恒合作歌曲嘅rapper曲赤，被問到識唔識Cherie？曲赤接受電話訪問表示：「佢打碟㗎，我哋之前合作過演出。」問到周永恒係咪同Cherie拍拖同居？曲赤話：「又拍拖？係咪拍MV咋，我唔係好知佢哋係咪拍拖喎，因為我同佢傾緊合作出歌。」另外，阿Yu透露經理人回應《蘋果》：「阿Yu不會對周先生的私生活作任何回應，謝謝大家。」

　　鄧麗欣（Stephy）近日除了忙於與男友方力申拍攝《獨家試愛》十周年電影《紀念日》外，亦為2015年首支派台作品《分手的情書》努力做宣傳。新歌由黃智傑作曲、周耀輝填詞、Johnny Yim編曲及Gary Chan監製，早前已順利完成MV拍攝，Stephy更為新歌史無前例地半裸上身拍攝MV！

　　今次半裸上身將歌詞投射在身上的構思其實源自Stephy自己，因為Stephy認為這效果可帶出女主角沒有人可溝通的孤獨感，將所有心事都放在心裏沒法表達出來，MV中的Stephy自言自語，一個人不停地寫瞂分手的情書，並將情書刻在家具及牆壁上，故事主題超現實得來簡約唯美，而拍攝投射半裸上身時也沒有刻意清場，與眾多男性工作人員一同拍攝，讓Stephy專業的一面表露無遺。

[MV]越南越愛！吳若希《越難越愛》!終於有越南版！感動上演！
寶詩人靚聲甜，來頭亦絕對不小，在Facebook的關注數目有超過336萬，比原唱者吳若希還要多得多。寶詩之前也翻唱過不少中國廣為人知的歌曲，2007年憑一首《泡泡公主》爆紅，特別鍾意拍悲情影片，喜歡在MV大玩演技，《越南越愛》就有拍攝悲情MV，男主角都是靚仔，網友激讚這個「越南越愛」生離死別MV，還正過吳若希的原版。

越南越愛越南版《越難越愛》
越南越愛
[MV] Càng Khó Càng Yêu – Bảo Thy(寶詩)